Beatmung zur Reduzierung der Ausbreitung von Atemwegsinfektionen, einschließlich COVID

Leitlinien zur Belüftung von Innenräumen, um die Ausbreitung von Atemwegsinfektionen, einschließlich Coronavirus (COVID-19), zu reduzieren.

Beim Lüften wird Frischluft in Innenräume eingeführt und gleichzeitig verbrauchte Luft entfernt. Das Zulassen frischer Luft in Innenräume kann dazu beitragen, Luft, die Viruspartikel enthält, zu entfernen und die Ausbreitung des Coronavirus (COVID-19) und anderer Atemwegsinfektionen wie Grippe zu verhindern. Eine gute Belüftung wird auch mit gesundheitlichen Vorteilen wie besserem Schlaf und besserer Konzentration sowie weniger krankheitsbedingten Abwesenheitstagen von der Arbeit oder der Schule in Verbindung gebracht.

Wenn jemand mit einer respiratorischen Virusinfektion atmet, spricht, hustet oder niest, setzt er kleine Partikel (Tröpfchen und Aerosole) frei, die das Virus enthalten, das die Infektion verursacht. Diese Partikel können eingeatmet werden oder mit Augen, Nase oder Mund in Kontakt kommen. Die Partikel können auch auf Oberflächen landen und durch Berührung von Mensch zu Mensch weitergegeben werden.

Während größere Tröpfchen schnell zu Boden fallen, können Aerosole, die das Virus enthalten, noch einige Zeit in der Luft schweben, auch nachdem eine infizierte Person den Bereich verlassen hat. In schlecht belüfteten Räumen kann sich die Menge an Viren in der Luft ansammeln, was das Risiko einer Ausbreitung erhöht, insbesondere wenn sich viele infizierte Personen im Raum befinden. Das Risiko einer Übertragung über die Luft erhöht sich, wenn die Bewohner eines geschlossenen Raums körperlich aktiv sind, beispielsweise Sport treiben, oder wenn sie laut schreien, singen oder sprechen.

Wenn Sie frische Luft in einen Raum bringen und alte, verbrauchte Luft, die Viruspartikel enthält, entfernen, verringert sich das Risiko der Ausbreitung von Atemwegsinfektionen. Je mehr frische Luft in den Raum gelangt, desto schneller werden alle durch die Luft übertragenen Viren aus dem Raum entfernt.

Beatmung verhindert nicht die Ausbreitung von Atemwegsinfektionen durch engen Kontakt und ist nur eine der Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um mit Atemwegsinfektionen, einschließlich COVID-19, sicher zu leben.

Wie Sie die Belüftung aufrechterhalten oder verbessern, hängt vom Raum und Gebäude ab. Gebäude werden durch natürliche Systeme wie Lüftungsöffnungen, Fenster und Schornsteine ​​oder durch mechanische Systeme wie Absaugventilatoren oder Klimaanlagen oder eine Kombination aus beidem belüftet. Wenn es nicht möglich ist, mehr Frischluft einzuführen, könnte in manchen Fällen ein hocheffizienter Partikelluftreiniger (HEPA) oder ein Ultraviolettluftreiniger (UV) hilfreich sein, um das Infektionsrisiko zu verringern.

Die Belüftung in der Wohnung ist besonders wichtig, wenn jemand in Ihrem Haushalt an COVID-19 oder einer anderen Atemwegsinfektion erkrankt ist oder wenn Sie Besucher in Ihrem Haushalt haben.

Das Öffnen von Fenstern und Türen zu Hause ist für die meisten Menschen die einfachste Möglichkeit, die Belüftung zu verbessern.

Wenn Fenster sowohl oben als auch unten Öffnungen haben (z. B. Schiebefenster), hilft die Verwendung nur der oberen Öffnung dabei, die einströmende Frischluft zu erwärmen, während sie sich mit der Raumluft vermischt, und so kalte Zugluft zu reduzieren. Nutzen Sie bei wärmerem Wetter sowohl die obere als auch die untere Öffnung, da dies für noch mehr Luftzirkulation sorgt. Auch das Öffnen von Fenstern und Türen an gegenüberliegenden Seiten Ihres Zimmers oder Hauses sorgt für eine gute Frischluftzufuhr (dies wird als Querlüftung bezeichnet).

Überprüfen Sie, ob die Lüftungsschlitze (kleine Lüftungsschlitze, meist oben an einem Fenster) oder die Gitter geöffnet und nicht blockiert sind. Die durch diese Lüftungsschlitze einströmende Luft vermischt sich beim Eintritt mit der warmen Raumluft und sorgt so für eine angenehme Temperatur im Raum.

Für eine bessere Belüftung müssen die Fenster nicht ständig geöffnet sein. Wenn Sie frische Luft in einen Raum bringen, indem Sie eine Tür oder ein Fenster auch nur für ein paar Minuten öffnen, hilft dies, alte, verbrauchte Luft zu entfernen, die Viruspartikel enthalten könnte, und verringert das Risiko der Ausbreitung von Infektionen.

Das Lüften Ihres Zuhauses bedeutet nicht, dass es kalt sein muss. Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind oder unter einer langfristigen gesundheitlichen Beeinträchtigung leiden, sollten Sie die Temperatur in dem Raum, in dem Sie sich aufhalten, auf mindestens 18 °C halten, auch wenn es Ihnen vielleicht lieber wäre, wenn es wärmer wäre. Konstante Haustemperaturen von oder unter 18 °C können sich auch auf die Gesundheit jüngerer Menschen und Menschen ohne langfristige Gesundheitsprobleme auswirken.

Bei kälterem Wetter, bei dem es nicht angenehm ist, die Fenster vollständig geöffnet zu lassen, kann auch ein leichtes Öffnen der Fenster für Belüftung sorgen und zu weniger kalter Zugluft führen. Das Wetter kann die Luftmenge beeinflussen, die durch Öffnungen strömt. Bei kaltem oder windigem Wetter kann eine kleinere Öffnung genauso effektiv frische Luft hereinlassen wie eine größere Öffnung, wenn das Wetter ruhig und warm ist.

Es gibt Ratschläge, wie man sich warm und gesund hält. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Heizen Ihres Hauses haben, können Sie möglicherweise finanzielle und praktische Hilfe in Anspruch nehmen, auch wenn Sie nicht Eigentümer der Immobilie sind. Besuchen Sie die Website von Simple Energy Advice, um Informationen über die verfügbare Hilfe zu erhalten, oder rufen Sie die Helpline unter 0800 444 202 an. Ofgem bietet weitere Ratschläge, was Sie tun können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Energierechnungen zu bezahlen.

Wenn Sie frische Luft hereinlassen möchten, sollten Sie auch an andere Sicherheitsaspekte denken (z. B. darauf, Brandschutztüren nicht offen zu stellen).

Wenn Ihr Zuhause über ein mechanisches Lüftungssystem verfügt, stellen Sie sicher, dass dieses gemäß den Anweisungen des Herstellers funktioniert und gewartet wird. Wenn Sie Lüftungssysteme so einrichten, dass sie frische Luft hereinlassen und die Innenluft nicht umwälzen, können Sie Viruspartikel entfernen. Geräte, die nur die Raumluft umwälzen, entfernen luftübertragene Viren nicht aus dem Haus.

Wenn jemand im Haushalt an einer Atemwegsinfektion leidet, hilft es, die Ausbreitung kontaminierter Luft in andere Teile des Haushalts zu verringern, indem man in seinem Zimmer ein Fenster leicht geöffnet und die Tür geschlossen hält. Wenn sie einen gemeinsamen Raum im Haus nutzen müssen, wie zum Beispiel die Küche oder andere Wohnbereiche, während andere anwesend sind, sorgen Sie dafür, dass diese Räume gut belüftet sind, indem Sie beispielsweise die Fenster während der Nutzung und für mindestens 10 Minuten nach dem Verlassen vollständig öffnen wird auch helfen.

Wenn Sie in Ihrem Haushalt über ein mechanisches Lüftungssystem verfügen, können Sie den Boost-Modus (falls verfügbar) nutzen, um die Belüftung zu erhöhen, wenn sich jemand im Haushalt wegen einer Atemwegsinfektion unwohl fühlt. Die Belüftung kann auch dadurch verbessert werden, dass die Abluftventilatoren in Badezimmern, Toiletten und Küchenbereichen länger als üblich bei geschlossener Tür laufen, nachdem sich jemand im Raum aufgehalten hat.

Für Menschen mit Symptomen einer Atemwegsinfektion, einschließlich COVID-19, gibt es weitere Hinweise.

Eine gute Belüftung kann die Ausbreitung von Atemwegsinfektionen, einschließlich COVID-19, am Arbeitsplatz und in nichthäuslichen Umgebungen verringern.

Der Health and Safety Executive (HSE) bietet Leitlinien zur Bewertung und Verbesserung der Belüftung im Einklang mit den Gesundheits- und Sicherheitsanforderungen der Workplace (Health, Safety and Welfare) Regulations 1992. Es gibt weitere Informationen zu Maßnahmen, die Arbeitgeber ergreifen können, um die Verbreitung von zu reduzieren Atemwegsinfektionen am Arbeitsplatz. Detaillierte COVID-19-spezifische Leitlinien für Arbeitsplätze und öffentliche Gebäude werden vom Chartered Institute of Building Services Engineers (CIBSE) für diejenigen bereitgestellt, die zusätzliche Maßnahmen ergreifen möchten.

Die Beurteilung der Anforderungen und Leistung von Lüftungssystemen in vielen Umgebungen erfordert technisches Fachwissen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Heizungs-, Lüftungs- und Klimatechniker oder Berater.

Luftreinigungsgeräte sind kein Ersatz für eine gute Belüftung. Wenn es jedoch nicht möglich ist, eine gute Belüftung aufrechtzuerhalten, könnten Luftreinigungsgeräte mit HEPA-Filtern oder UV-Technologien eine nützliche Alternative zur Reduzierung der Übertragung von Viren über die Luft sein. Bei der Verwendung von Luftreinigungsgeräten ist unter anderem zu berücksichtigen, ob das Gerät für die Größe des Bereichs geeignet ist, sowie andere Faktoren wie Lärm und Wartung. CIBSE hat auch Leitlinien zu Luftreinigungstechnologien erstellt.

Bei allen Maßnahmen zur Verbesserung der Belüftung dürfen andere Sicherheitsaspekte nicht beeinträchtigt werden (beispielsweise dürfen Brandschutztüren nicht geöffnet werden) und es sollten auch andere Folgen berücksichtigt werden, wie z. B. Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aufgrund thermischer Beschwerden.

Wenn eine dauerhaft gute Belüftung nicht möglich ist, sollten Sie andere Maßnahmen in Betracht ziehen, um das Risiko einer Übertragung über die Luft zu verringern. Dazu gehören beispielsweise das Vermeiden bestimmter Aktivitäten in diesem Raum, die Bereitstellung von Belüftungspausen während oder zwischen der Nutzung des Raums oder die Verwendung eines UV- oder HEPA-Luftreinigungsgeräts.

COVID-19 und andere Atemwegsinfektionen können sich verbreiten, wenn Menschen in geschlossenen Fahrzeugen wie Autos, Lieferwagen und Bussen reisen. Es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um dieses Risiko zu verringern:

Diese Anleitung ist allgemeiner Natur und sollte als Leitfaden betrachtet werden. Im Falle eines Konflikts zwischen anwendbaren Rechtsvorschriften (einschließlich der Gesundheits- und Sicherheitsgesetze) und dieser Anleitung haben die geltenden Rechtsvorschriften Vorrang.

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Beatmung zur Reduzierung der Ausbreitung von Atemwegsinfektionen, einschließlich COVID-19 (Urdu) (PDF, 155 KB, 6 Seiten)

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Aktualisiert im Einklang mit den Änderungen zum Thema „Leben mit COVID-19“ vom 1. April.

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