Wie die Natur nährt: Die Amygdala-Aktivität nimmt infolge einer Eins ab

Molecular Psychiatry Band 27, Seiten 4446–4452 (2022)Diesen Artikel zitieren

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Da das Leben in Städten mit einem erhöhten Risiko für psychische Störungen wie Angststörungen, Depressionen und Schizophrenie verbunden ist, ist es wichtig zu verstehen, wie sich die Exposition gegenüber städtischen und natürlichen Umgebungen auf die psychische Gesundheit und das Gehirn auswirkt. Es hat sich gezeigt, dass die Amygdala während einer Stressaufgabe bei Stadtbewohnern stärker aktiviert wird als bei Landbewohnern. Bisher hat jedoch keine Studie die kausalen Auswirkungen natürlicher und städtischer Umgebungen auf stressbedingte Gehirnmechanismen untersucht. Um diese Frage zu beantworten, haben wir eine Interventionsstudie durchgeführt, um Veränderungen in stressbedingten Gehirnregionen als Auswirkung eines einstündigen Spaziergangs in einer städtischen (belebte Straße) vs. natürlichen Umgebung (Wald) zu untersuchen. Die Gehirnaktivierung wurde bei 63 gesunden Teilnehmern vor und nach dem Spaziergang mithilfe einer Aufgabe zu ängstlichen Gesichtern und einer Aufgabe zu sozialem Stress gemessen. Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Aktivierung der Amygdala nach dem Spaziergang in der Natur abnimmt, während sie nach dem Spaziergang in einer städtischen Umgebung stabil bleibt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein Spaziergang in der Natur salutogene Auswirkungen auf stressbedingte Gehirnregionen haben kann und somit als vorbeugende Maßnahme gegen psychische Belastungen und möglicherweise Krankheiten wirken kann. Angesichts der rasch zunehmenden Urbanisierung könnten die vorliegenden Ergebnisse die Stadtplanung beeinflussen, um besser zugängliche Grünflächen zu schaffen und städtische Umgebungen so anzupassen, dass sie der psychischen Gesundheit der Bürger zugute kommen.

Das menschliche Gehirn wird von seiner Umgebung geprägt. Die zunehmende Urbanisierung ist eine der jüngsten großen Veränderungen in unserer Umwelt, die dazu geführt hat, dass mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung derzeit in Städten lebt und bis 2050 voraussichtlich auf 68 % ansteigen wird [1].

Auch wenn die Urbanisierung viele Vorteile mit sich bringt, ist das Leben in der Stadt ein bekannter Risikofaktor für die psychische Gesundheit [2]. Psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände, Stimmungsstörungen, schwere Depressionen und Schizophrenie kommen in städtischen Gebieten bis zu 56 % häufiger vor als auf dem Land [3]. Es wurde vermutet, dass städtische Erziehung der wichtigste Umweltfaktor für die Entwicklung von Schizophrenie ist [4] und für mehr als 30 % der Schizophrenieinzidenz verantwortlich ist [5]. Da es eine konsistente Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen Schizophrenie und städtischer Umgebung gibt, selbst wenn mögliche Störfaktoren wie soziodemografische Faktoren, Familiengeschichte, Drogenmissbrauch und Größe des sozialen Netzwerks berücksichtigt werden [4], besteht die Hypothese, dass die städtische Umgebung damit zusammenhängt höhere Inzidenz von Schizophrenie durch erhöhten sozialen Stress [6, 7].

Andererseits führt der Kontakt mit der Natur zu einer Wiederherstellung der Aufmerksamkeit und zum Stressabbau [8, 9]. Die Biophilie-Hypothese besagt, dass Menschen eine angeborene Tendenz verspüren, sich mit der Natur zu verbinden, da diese Einstellung in unserer Evolutionsgeschichte verwurzelt ist [10, 11]. Die Forschung über die wohltuenden Wirkungen der Natur wurde hauptsächlich durch zwei theoretische Rahmenwerke motiviert – die Aufmerksamkeitswiederherstellungstheorie (ART) [12] und die Stresswiederherstellungstheorie (SRT) [13], die die psychologischen Vorteile der Natur aus verschiedenen Perspektiven erklären. ART konzentriert sich auf die kognitive Wiederherstellung durch den Kontakt mit der Natur. Die Vorstellung ist, dass die Natur unfreiwillige Aufmerksamkeit hervorruft, damit sich freiwillige Aufmerksamkeitsprozesse erholen können [14]. SRT hingegen betont affektive Reaktionen im Kontakt mit der Natur, die zur Wiederherstellung führen. Laut SRT hängt der Wiederherstellungsprozess mit der stressreduzierenden Fähigkeit natürlicher Umgebungen zusammen, die eine Zunahme positiver Emotionen sowie eine Abnahme von Erregung und negativen Emotionen wie Angst mit sich bringt [9, 13].

Eine wachsende Zahl empirischer Untersuchungen hat die kognitiven und affektiven Vorteile der Exposition gegenüber natürlichen Umgebungen nachgewiesen. Zeit in der Natur zu verbringen kann die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses verbessern [15], die gezielte Aufmerksamkeit wiederherstellen [8] sowie negative Emotionen und Stress reduzieren [16,17,18]. Der Beweis für die positiven Auswirkungen der Natur auf Stress wurde nicht nur in psychologischen Untersuchungen, sondern auch in physiologischen Stressindikatoren beobachtet, nämlich in der Abnahme der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des stressbedingten Hormons Cortisol [19, 20].

Obwohl die positiven Auswirkungen der Exposition gegenüber der Natur wiederholt nachgewiesen wurden, sind die neuronalen Grundlagen dieser Effekte unbekannt. In einer bahnbrechenden Querschnittsstudie wurde gezeigt, dass die Amygdala während einer sozialen Stressaufgabe bei Stadtbewohnern stärker aktiviert wird als bei Landbewohnern [21]. Dennoch sind Interventionsstudien erforderlich, um die kausalen Auswirkungen natürlicher und städtischer Umgebungen auf das Gehirn nachzuweisen. In einer einzigen bisher durchgeführten Interventionsstudie zur funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) wurde gezeigt, dass ein 90-minütiger Spaziergang in der Natur das selbstberichtete Wiederkäuen und die mit Wiederkäuen verbundene Aktivität im subgenuellen präfrontalen Kortex (sgPFC) verringerte, wohingegen dies nicht der Fall war Veränderung nach dem Stadtspaziergang [22].

Nach unserem besten Wissen gibt es jedoch keine fMRT-Interventionsstudie, die die kausalen Auswirkungen der Exposition gegenüber städtischen und natürlichen Umgebungen auf stressbedingte Gehirnregionen untersucht. Und was wichtig ist: Die bisherigen Ergebnisse klären nicht darüber auf, ob der Stressabbau nach einem Aufenthalt in der Natur das Ergebnis des Kontakts mit der natürlichen Umgebung selbst oder lediglich das Fehlen schädlicher Auswirkungen auf die Stadt ist. Um diese Fragen zu beantworten, haben wir eine fMRT-Interventionsstudie durchgeführt, in der die Gehirnaktivität vor und nach einer einstündigen Exposition gegenüber natürlichen und städtischen Umgebungen untersucht wurde. Wir stellten die Hypothese auf, dass stressbedingte Gehirnregionen nach dem Kontakt mit der natürlichen Umgebung im Vergleich zur städtischen Umgebung im Vergleich zur Grundaktivierung vor dem Spaziergang weniger aktiviert werden. Zu den von vornherein definierten und vorregistrierten (https://aspredicted.org/tm629.pdf) interessierenden Gehirnregionen (ROI) gehörten die Amygdala, der anteriore cinguläre Kortex (ACC) und der dorsolaterale präfrontale Kortex (dlPFC).

Die Teilnehmer wurden aus der Castellum-Datenbank des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in Berlin, über Mailinglisten Berliner Universitäten und über die Online-Plattform ebay-kleineanzeigen.de rekrutiert. Den Teilnehmern wurde gesagt, dass sie an einer MRT-Studie teilnehmen und spazieren gehen würden, sie wurden jedoch nicht über die Forschungsfrage der Studie informiert. Alle Teilnehmer sprachen fließend Deutsch, waren Rechtshänder und es wurden keine psychischen oder neurologischen Störungen diagnostiziert. Eine Schätzung der Stichprobengröße mithilfe von G*Power ergab, dass 54 Teilnehmer erforderlich waren, um eine mittlere Effektgröße zu ermöglichen. Wir haben weitere 9 Teilnehmer getestet, um sicherzustellen, dass potenzielle Schulabbrecher die Stichprobengröße nicht unter die von uns festgelegte Zahl reduzieren. Die endgültige Stichprobe bestand aus 63 Teilnehmern (29 Frauen, Gesamtdurchschnittsalter = 27,21 Jahre, SD = 6,61, Altersspanne = 18–47 Jahre). Die Teilnehmer wurden pseudozufällig entweder einem Natur- (32 Teilnehmer) oder einem Stadtspaziergang (31 Teilnehmer) zugeordnet, wobei sichergestellt wurde, dass Männer und Frauen in beiden Umgebungen gleichmäßig verteilt waren. Bei der Randomisierung wurde auch kontrolliert, dass die Anzahl der Nachmittagsspaziergänge gleichmäßig auf die einzelnen Bedingungen verteilt war. Eine Übersicht über die Kontrollvariablen in den beiden Bedingungen ist in der Ergänzungstabelle 1 dargestellt.

Die Studie wurde von der Lokalen Psychologischen Ethikkommission am Zentrum für Psychosoziale Medizin des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf in Hamburg, Deutschland, genehmigt (LPEK-0054). Wir haben von allen Teilnehmern eine schriftliche Einverständniserklärung eingeholt und sie erhielten eine finanzielle Entschädigung für die Teilnahme an der Studie.

Das Experiment wurde im Spätsommer/Herbst 2019 bei Tageslicht zwischen 10:00 und 17:00 Uhr durchgeführt. Das Flussdiagramm des Studienablaufs ist in Abb. 1 dargestellt. Bei der Ankunft unterzeichneten die Teilnehmer die Einverständniserklärung, füllten die Fragebögen aus, und führte eine Arbeitsgedächtnisaufgabe durch. Anschließend unterzogen sich die Teilnehmer einem fMRT-Scanverfahren, das Fragen zum Wiederkäuen [23], der Fearful Faces Task (FFT) [24] und der Montreal Imaging Stress Task (MIST) [25] umfasste. Der MIST wurde verabreicht, um sozialen Stress auszulösen, da der SRT [13] davon ausgeht, dass das Wiederherstellungspotenzial der Natur am deutlichsten zum Ausdruck kommt, wenn sich das Individuum in einem gestressten Zustand befindet. Die Reihenfolge von FFT und MIST war zwischen den Probanden ausgeglichen, die Reihenfolge war jedoch innerhalb der Probanden beim Vor- und Nachtest gleich.

Vor dem Spaziergang füllten die Teilnehmer Fragebögen aus und unterzogen sich dem fMRT-Scanverfahren, das die „Fearful Faces Task“ und die „Montreal Imaging Stress Task“ umfasste. Anschließend wurde jedem Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ein 60-minütiger Spaziergang in einer natürlichen oder städtischen Umgebung zugeteilt. Nach dem Spaziergang unterzogen sich die Teilnehmer erneut dem fMRT-Scanverfahren und füllten die Fragebögen aus.

Nach der Scan-Sitzung wurden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip einem 60-minütigen Spaziergang in einer natürlichen oder städtischen Umgebung zugeteilt (Abb. 2). Auch wenn die Definition und auch die Dichotomie von „natürlicher“ und „städtischer“ Umwelt Gegenstand von Debatten sind [26], handelt es sich bei der „natürlichen Umwelt“, auf die wir uns beziehen, um einen Stadtwald, die größte Grünfläche der Stadt Berlin ( Grunewald (Abb. 2b), während sich die „städtische Umgebung“ auf eine stark befahrene Straße in einem der Berliner Innenstädte mit Einkaufszentren (Schloßstraße; Abb. 2c) bezieht. Wie in der aktuellen Übersicht [27] empfohlen, werden die geografischen Standorte der Wanderung und die Landschaftsmerkmale der Umgebung angegeben (siehe ergänzende Informationen).

a GPS-Daten zweier Teilnehmer während des Spaziergangs in der natürlichen Umgebung (Berlin, Grunewald) und der städtischen Umgebung (Berlin, Schloßstraße), angezeigt auf der OpenStreetMap (https://www.openstreetmap.org). b Beispielbild der Wanderung in der Natur. c Beispielbild des Spaziergangs im städtischen Umfeld.

Den Teilnehmern wurde die genaue Wanderroute auf einer Karte angezeigt (gerader Weg) und sie wurden im Labor abgeholt und mit dem Taxi zum Ausgangspunkt der Wanderung gebracht. Sie trugen ein Mobiltelefon bei sich, das während des Spaziergangs die GPS-Daten (Global Positioning System) der Teilnehmer protokollierte, um sicherzustellen, dass sie die beabsichtigte Route zurücklegten (Abb. 2a). Während des Spaziergangs wurden die Teilnehmer mit einem Empatica E4 (Empatica Srl, Mailand, Italien) ausgestattet, einem Armband zur Messung der elektrodermalen Aktivität (EDA), der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und der Herzfrequenz als physiologische Indikatoren für Stress. Die Teilnehmer machten den Spaziergang alleine und wurden angewiesen, keine Geschäfte zu betreten oder ihre Mobiltelefone zu benutzen, um mögliche Ablenkungen zu vermeiden. Sie erhielten ein Lunchpaket, das sie während des Spaziergangs verzehren konnten. Nach 30 Minuten, als das Telefon ein Alarmsignal auslöste, drehten sie sich um und setzten den Spaziergang zurück zum Ausgangspunkt fort. Hier wurden sie von einem Taxi abgeholt und zurück ins Labor gebracht.

Nach dem Spaziergang wurde das gleiche fMRT-Scanverfahren wiederholt, mit einer zusätzlichen stressauslösenden Aufgabe, der Social-Evaluative Threat Task (SET) [28], einer modifizierten Version des Trier Social Stress Tests [29], die sozialen Stress auslösen soll und erst nach dem Spaziergang präsentiert, da wir davon ausgingen, dass die Teilnehmer die Titelgeschichte nicht zweimal geglaubt hätten (für eine detaillierte Vorgehensweise bei der SET-Aufgabe siehe Ergänzende Informationen). Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer über einen Fragebogen über den Grad der wiederhergestellten Aufmerksamkeit nach dem Spaziergang. Abschließend wurden die Teilnehmer einer Nachbesprechung unterzogen und über das Ziel der Studie informiert. Im Rahmen dieses Artikels berichten wir über die fMRT-Ergebnisse zum FFT und zum MIST.

Es wurde eine angepasste Version des Fearful Faces Task (FFT) [24] verwendet, um die Amygdala-Aktivität bei ängstlichen und neutralen Gesichtsausdrücken zu messen. Im MRT-Scanner wurden den Teilnehmern Reize präsentiert, die aus 15 männlichen und 15 weiblichen Gesichtern bestanden, die jeweils einen ängstlichen (Angstzustand; Abb. 3 unten links) oder neutralen Gesichtsausdruck (Neutralzustand; Abb. 3 unten rechts) darstellten. Sowohl ängstliche als auch neutrale Gesichtsausdrücke wurden entweder für 1000 ms (unmaskierte Reize) oder für 17 ms gezeigt, gefolgt von einer Maske mit neutralem Gesichtsausdruck für 983 ms (maskierte Reize). Da gezeigt wurde, dass die Amygdala auf maskierte Reize reagiert, selbst wenn die meisten Teilnehmer sich ihrer Anwesenheit nicht bewusst waren [30,31,32], verwendeten wir maskierte Reize, um explorativ zu untersuchen, ob der Grad der bewussten Wahrnehmung einen Einfluss darauf hatte Amygdala-Aktivität. Allerdings hatten wir nicht die Zeit, einen Wahrnehmungskontrolltest durchzuführen und haben daher keinen Beweis dafür, dass die maskierten Reize tatsächlich außerhalb des Bewusstseins der Teilnehmer verarbeitet wurden.

aa Die bilaterale Amygdala-Aktivität beim Betrachten ängstlicher Gesichter (Angstzustand) nahm nach dem Spaziergang in der natürlichen Umgebung ab. b Die bilaterale Amygdala-Aktivität beim Betrachten neutraler Gesichter (Neutralzustand) nahm nach dem Spaziergang in der natürlichen Umgebung ab. c Interessengebiet, die bilaterale Amygdala, wie im Automated Anatomic Labeling Atlas 2 definiert. Unten: Reize in den ängstlichen Gesichtern Aufgabe, die einen ängstlichen Gesichtsausdruck im Angstzustand (links) und einen neutralen Gesichtsausdruck im neutralen Zustand (rechts) zeigt. Hinweis: BOLD steht für Blood-Oxygen Level-Dependent; Signifikante Unterschiede sind mit Sternchen gekennzeichnet (*P < 0,05; **P < 0,01); Fehlerbalken stellen einen Standardfehler des Mittelwerts dar.

Wir verwendeten den Satz von 60 Stimuli aus der FACES-Datenbank des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in Berlin [33], bestehend aus Gesichtsfotos auf grauem Hintergrund, abgestimmt auf Größe und Leuchtdichte. Wir haben die FACES-Datenbank verwendet, weil sie einen großen Satz validierter hochauflösender Fotos mit natürlichen Gesichtsausdrücken bietet, die je nach Geschlecht, Alter und Emotion variieren. Das fMRT-Paradigma bestand aus 22 Blöcken mit 6 verschachtelten Bildern und einer Pause von 200 ms zwischen den Bildern. Auf jeden Block folgte 9 Sekunden lang ein weißes Fixierungskreuz. Um die Aufmerksamkeit der Teilnehmer zu überwachen, war das Fixierungskreuz zweimal rot und die Teilnehmer wurden angewiesen, die Taste im Antwortfeld zu drücken, sobald sie das rote Kreuz auf dem Bildschirm sahen. Die Reihenfolge der Reize wurde innerhalb von 10 Versionen der FFT randomisiert und die Aufgabenversion wurde als Kovariate in die fMRT-Datenanalyse eingeführt. Die gesamte Aufgabensequenz dauerte 8 Minuten und 28 Sekunden. Die Aufgabe wurde über ein Projektor- und Spiegelsystem präsentiert und die Teilnehmer beantworteten sie über eine Antwortbox. Die FFT wurde mit der Software Presentation (Version: 19.0) präsentiert und der Code für die in dieser Studie verwendete Aufgabe ist unter https://osf.io/5m2qv frei verfügbar.

Der Montreal Imaging Stress Task (MIST) [25] ist ein computergestütztes fMRT-adaptiertes Paradigma, das auf dem Trier Social Stress Test [29] basiert und darauf abzielt, sozialen Stress zu induzieren, bei dem die Teilnehmer Kopfrechenaufgaben mit einem festgelegten Zeitlimit lösen knapp über den kognitiven Fähigkeiten des Teilnehmers liegen. Der MIST bestand aus drei verschiedenen Bedingungen: Experimentell, Kontrolle und Ruhe (ergänzende Abbildung 1).

Im experimentellen Zustand wurden die Informationen über die individuelle Leistung und eine gefälschte Durchschnittsleistung aller Teilnehmer nach jeder Antwort grafisch dargestellt. Diese vorgetäuschte Durchschnittsleistung war durchweg deutlich besser als die Einzelleistung, um sozialen Stress zu induzieren. In der Kontrollbedingung hatten die Kopfrechenaufgaben den gleichen Schwierigkeitsgrad wie in der Experimentalbedingung, jedoch wurde die Leistung des Teilnehmers sowie die vorgetäuschte Durchschnittsleistung aller Teilnehmer nicht angezeigt und es gab keine zeitliche Begrenzung für die Lösung der Aufgabe. Im Ruhezustand, der als Basis betrachtet wird, wurde keine Aufgabe angezeigt und die Teilnehmer wurden gebeten, einfach passiv auf den Bildschirm zu schauen [25]. Ausführliche Informationen zum MIST-Verfahren finden Sie in den Zusatzinformationen.

Alle Bilder wurden mit einem Siemens Tim Trio 3 T-Scanner (Erlangen, Deutschland) unter Verwendung einer 32-Kanal-Kopfspule aufgenommen. Die T1-gewichteten Bilder wurden unter Verwendung einer dreidimensionalen, mit T1-gewichteten Magnetisierung vorbereiteten Gradienten-Echo-Sequenz (MPRAGE; Wiederholungszeit (TR) = 2500 ms; Echozeit (TE) = 4,77 ms; TI = 1100 ms, Erfassungsmatrix =) erhalten 256 × 256 × 192, Flipwinkel = 7°; 1 x 1 x 1 mm3 Voxelgröße). Funktionsbilder des gesamten Gehirns wurden mithilfe einer T2*-gewichteten echoplanaren Bildgebungssequenz (EPI) erfasst, die auf BOLD-Kontrast reagiert (TR = 2000 ms, TE = 30 ms, Erfassungsmatrix = 216 × 216 × 129, Flipwinkel = 80°, Schichtdicke = 3,0 mm, Distanzfaktor = 20 %, FOV = 216 mm, 3 × 3 × 3 mm3 Voxelgröße, 36 axiale Schichten, unter Verwendung von GRAPPA).

Funktionelle Bilddaten wurden mit der Statistical Parametric Mapping-Software (SPM12; https://www.fil.ion.ucl.ac.uk/spm/software/spm12/) vorverarbeitet und analysiert. EPIs wurden hinsichtlich Schnittzeit und Kopfbewegung korrigiert und mithilfe des einheitlichen Segmentierungsalgorithmus in den stereotaktisch normalisierten Standardraum des Montreal Neuroimaging Institute (MNI) umgewandelt. Abschließend wurde eine räumliche Glättung mit einem Gaußschen Kernel mit einer Halbwertsbreite von 6 mm (FWHM) durchgeführt. Die Voxelgröße wurde während der Vorverarbeitung nicht verändert, sondern in der ursprünglichen Aufnahmedimension (3 × 3 × 3 mm3) beibehalten.

Auf der ersten Ebene der Analyse der FFT wurden Schätzungen der funktionellen Aktivierung unter Bedingungen (unmaskierte Angst, unmaskierte Neutralität, maskierte Angst, maskierte Neutralität, Reaktion) unter Verwendung eines ereignisbezogenen Paradigmas erhalten. Es wurde ein Hochpassfilter (Grenzwert 128 s) angewendet. Anschließend wurde eine Analyse des gesamten Gehirns durchgeführt, wobei ein flexibles faktorielles Design zum Einsatz kam, wobei der Schwerpunkt auf der Interaktion von Umgebung (städtisch vs. natürlich) und Zeit (vor vs. nach dem Spaziergang) lag. Beide Interaktionskontraste wurden analysiert (Angst > Neutral und Neutral > Angst) unter Verwendung einer FEW-Korrektur (Family-Wise Error) mit einem Schwellenwert bei P < 0,05, und es blieben keine signifikanten Cluster erhalten. Um eine Gesamthirnanalyse mit weniger strengen Schwellenwerten durchzuführen, wurden die Kontraste außerdem auf einen Schwellenwert von P < 0,001 festgelegt, unkorrigiert, während mehrere Tests auf Clusterebene unter Verwendung von 3DClutSim in AFNI (Analysis of Functional Neuroimages) kontrolliert wurden [34] und wiederum Nr bedeutende Cluster überlebten.

Anschließend verwendeten wir einen ROI-basierten Ansatz, der auf unserer A-priori-Hypothese basiert und sich auf den ROI Amygdala, ACC (beide abgeleitet aus dem Automated Anatomic Labeling Atlas 2 [35], https://www.gin.cnrs.fr/en/) konzentriert. tools/aal/) und dlPFC (linker und rechter frontaler oberer Gyrus), abgeleitet aus der SPM Anatomy Toolbox [36], unter Verwendung von WFU PickAtlas (https://www.nitrc.org/projects/wfu_pickatlas). Das Volumen der bilateralen Amygdala betrug 3744 mm3, das dlPFC-Volumen betrug 79.968 mm3 und das ACC-Volumen betrug 21.704 mm3. Wir haben das mittlere BOLD-Signal aus einem Zeitfenster von 4–6 s nach Beginn des Stimulus über alle Voxel innerhalb jedes ROI mithilfe eines Matlab-Skripts basierend auf der Marsbar-Toolbox (Version 0.44 [37]) extrahiert. Wir kamen zu dem Schluss, dass die Intervention, nämlich ein einstündiger Spaziergang, das Stressniveau und damit die stressbedingte Gehirnaktivität insgesamt beeinflussen würde, nicht nur im Gegensatz zum Zustand Angst > Neutral. Um dies zu testen, haben wir die Aktivität jedes ROI (bilaterale Amygdala, dlPFC und ACC) im Angst- und Neutralzustand separat untersucht. Da die Ergebnisse in beiden Zuständen ähnlich waren, untersuchten wir auch die gepoolte ROI-Aktivität der Angst- und Neutral-Zustände. Wir haben die Daten aus unmaskierten und maskierten Reizen gemittelt, da die Ergebnisse ähnlich waren.

Wir führten eine gemischte Zwei-Wege-ANOVA mit der Umgebung als intersubjektbezogenem Faktor (städtisch vs. natürlich) und der Zeit als subjektinternem Faktor (vor vs. nach dem Spaziergang) durch, getrennt im Angst- und Neutralzustand und auch in Der ROI bündelte die Aktivitäten von Angst und neutralen Bedingungen und konzentrierte sich dabei auf die Interaktion zwischen Umgebung und Zeit. Zweiseitige Post-hoc-T-Tests wurden in der städtischen und natürlichen Umgebung durchgeführt, um die Unterschiede in der ROI-Aktivität vor und nach dem Spaziergang in jeder Umgebung sowie getrennt unter Angst- und Neutralbedingungen und der gepoolten Aktivität der letzteren zu untersuchen Bedingungen. Zusätzlich wurden die Amygdala-Unterregionen (zentromediale und laterobasale Amygdala) aus einem Atlas der SPM Anatomy Toolbox [36] abgeleitet und die zweifache gemischte ANOVA wurde auf die gleiche Weise wie oben beschrieben durchgeführt.

Bei der ersten Analyseebene des MIST haben wir Schätzungen der funktionellen Aktivierung während der drei Bedingungen innerhalb eines Blockdesign-Paradigmas (Experiment, Kontrolle und Ruhe) erhalten und einen Hochpassfilter angewendet (Grenzwert 520 s). Wir führten zunächst eine Analyse des gesamten Gehirns durch, wobei wir ein flexibles Faktormodell verwendeten und uns auf die Interaktion von Umgebung (städtisch vs. natürlich) und Zeit (vor vs. nach dem Spaziergang) konzentrierten. Beide Interaktionskontraste (Exp > Cont und Cont > Exp) wurden analysiert, wobei eine familienweise Fehlerkorrektur mit einem Schwellenwert bei P < 0,05 verwendet wurde und keine signifikanten Cluster überlebten. Um eine mildere Schwellenwertbestimmung zu ermöglichen, wurden die Kontraste anschließend unkorrigiert auf P < 0,001 festgelegt, während mehrere Tests auf Clusterebene unter Verwendung von 3DClustSim in AFNI kontrolliert wurden [34]. Signifikante Cluster innerhalb des Kontrasts „Experimentell“ > „Kontrolle“ sind in der Ergänzungstabelle 2 aufgeführt. Innerhalb des Kontrasts „Kontrolle“ > „Experimentell“ überlebten keine signifikanten Cluster.

Um die ROI-Aktivität innerhalb des MIST zu analysieren, haben wir die Beta-Werte innerhalb jedes ROI separat für die Kontraste Experimental > Ruhe und Kontrolle > Ruhe extrahiert, um die Beta-Werte im Experimental- und Kontrollzustand relativ zum Ausgangswert (Ruhezustand) zu erhalten. Anschließend wurde eine 2 x 2 x 2 gemischte ANOVA mit den Bedingungen (experimentell vs. Kontrolle) und der Umgebung als intersubjektbezogenem Faktor (städtisch vs. natürlich) und der Zeit als subjektinternem Faktor (vor vs. nach dem Spaziergang) durchgeführt. für die Amygdala-Aktivität, wobei der Schwerpunkt auch auf der Interaktion zwischen Umgebung und Zeit liegt. Zusätzlich und in Übereinstimmung mit der Art und Weise, wie die FFT-Daten analysiert wurden, wurden Post-hoc-t-Tests mit gepoolter Amygdala-Aktivität der Experimental- und Kontrollbedingung als abhängige Variable durchgeführt, um zu untersuchen, ob die Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit durch diese gesteuert wurde eine Veränderung der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Stadt oder in der natürlichen Umgebung.

Verhaltensdaten und physiologische Daten werden in den Zusatzinformationen angegeben.

Wie vermutet, beobachteten wir eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit in der bilateralen Amygdala in der Angst [F(1,61) = 6,11, P = 0,016, η2g = 0,04; Abb. 3a] sowie im neutralen Zustand [F(1,61) = 4,86, P = 0,031, η2g = 0,03; Abb. 3b]. Darüber hinaus wurde ebenfalls eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit beobachtet, wenn die bilaterale Amygdala-Aktivität sowohl unter Angst- als auch unter neutralen Bedingungen gepoolt wurde [F(1,61) = 5,81, P = 0,019, η2g = 0,04]. Es gab weder bei ACC noch bei dlPFC in der FFT im Angstzustand (Ergänzungstabelle 3), im Neutralzustand (Ergänzungstabelle 4) oder in der gepoolten Aktivität der Angst- und Neutralbedingungen (Ergänzungstabelle) eine signifikante Wechselwirkung zwischen Zeit und Umgebung 5).

Um zu untersuchen, ob die Wechselwirkung zwischen Umwelt und Zeit bei der Amygdala-Aktivität hauptsächlich durch eine Zunahme der städtischen Umwelt oder durch eine Abnahme der natürlichen Umwelt verursacht wurde, führten wir nachfolgende T-Tests durch. Die zweiseitigen gepaarten Post-hoc-t-Tests für die gepoolte Aktivität während des Angst- und Neutralzustands zeigten, dass die Amygdala-Aktivität in der städtischen Umgebung stabil war [t(30) = −0,67, P = 0,506], wohingegen es einen signifikanten Rückgang gab in der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur [t(31) = 2,62, P = 0,014]. Ein zweiseitiger gepaarter Post-hoc-t-Test zeigte auch eine Abnahme der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in natürlicher Umgebung, wenn er separat innerhalb der Angst getestet wurde [t(31) = 2,77, P = 0,009; Abb. 3a] und die neutrale Bedingung [t(31) = 2,37, P = 0,024; Abb. 3b]. Daher wurde die Wechselwirkung zwischen Umwelt und Zeit durch einen signifikanten Rückgang der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur bestimmt (Abb. 3). Darüber hinaus beobachteten wir, dass die Interaktion bei der Amygdala-Aktivierung lateralisiert war und hauptsächlich durch die Aktivität in der rechten Amygdala gesteuert wurde [F(1,61) = 7,00, P = 0,010, η2g = 0,04].

Interessanterweise ergab die Analyse der bilateralen Amygdala-Aktivität auch nur bei maskierten Reizen eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit [F(1,61) = 5,58, P = 0,021, η2g = 0,03], die nach der Exposition gegenüber der Amygdala einen Rückgang zeigte natürliche Umgebung [t(31) = 2,65, P = 0,012].

Explorativ haben wir verschiedene Unterregionen der Amygdala separat getestet und eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit in der basolateralen Amygdala beobachtet [F(1,61) = 5,17, P = 0,026, η2g = 0,03; Ergänzende Abbildung 2], ebenfalls bedingt durch eine Abnahme seiner Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur [t(31) = 1,98, P = 0,057].

Wie angenommen und in die gleiche Richtung wie in der FFT, beobachteten wir eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit in der Amygdala-Aktivität unter gepoolten experimentellen und Kontrollbedingungen im MIST [F(1,61) = 5,07, P = 0,028, η2g = 0,02; Ergänzende Abbildung 3]. Ebenso ergaben in der FFT zweiseitige gepaarte Post-hoc-t-Tests innerhalb des MIST, dass die Interaktion durch eine Abnahme der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur [t(31) = 1,88, P = 0,070], während Amygdala Die Aktivität blieb nach dem Spaziergang in der städtischen Umgebung stabil [t(30) = −1,28, P = 0,211]. Im MIST gab es wie im FFT keine Wechselwirkung zwischen Zeit und Umgebung bei ACC oder dlPFC (Ergänzungstabelle 6).

Es gab keine signifikante Interaktion zwischen Umgebung und Zeit bei Selbstberichtsmessungen oder bei der kognitiven Aufgabe (Ergänzungstabellen 7, 8) oder bei physiologischen Stressindikatoren (Ergänzungstabelle 9). Allerdings war die wahrgenommene Erholungsfähigkeit wie vorhergesagt nach dem Naturspaziergang höher als nach dem Stadtspaziergang [Z = − 3,85, P < 0,001, r = 0,49; Ergänzende Abbildung 4 und ergänzende Tabelle 10]. Darüber hinaus berichteten Teilnehmer, die einen Spaziergang in der Natur machten, dass ihnen der Spaziergang mehr Spaß machte [Mdn = 92, IQR = 20,5] als die Teilnehmer, die einen Stadtspaziergang machten [Mdn = 70, IQR = 40,5, Z = − 2,87]. , P = 0,004, r = 0,37].

Das Leben in einer städtischen Umgebung wird mit psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen und Schizophrenie in Verbindung gebracht, wobei städtische Erziehung der wichtigste Umweltfaktor für die Entwicklung von Schizophrenie ist [3, 4]. Um die kausalen Auswirkungen städtischer und natürlicher Umgebungen auf das Gehirn zu untersuchen, führten wir eine Interventionsstudie durch, in der Veränderungen in stressbedingten Gehirnregionen nach einem einstündigen Spaziergang in einer städtischen vs. natürlichen Umgebung untersucht wurden. Darüber hinaus wollten wir untersuchen, ob der Stressabbau nach einem Aufenthalt in der Natur auf die natürliche Umgebung selbst oder auf das bloße Fehlen nachteiliger städtischer Auswirkungen zurückzuführen ist.

Im Einklang mit unserer Hypothese beobachteten wir, dass die Aktivität der Amygdala nach dem Spaziergang in der Natur abnahm, während sie nach dem Spaziergang in der städtischen Umgebung gleich blieb. Wir interpretieren dies als Beweis dafür, dass die Natur tatsächlich in der Lage ist, Menschen von Stress zu erholen, und als Mangel an Beweisen dafür, dass die verabreichte städtische Exposition zusätzlich die Amygdala-Aktivität erhöht.

Wir beobachteten einen Rückgang der Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur nicht nur bei ängstlichen, sondern auch bei neutralen Gesichtern in der FFT. Es wurde gezeigt, dass die bilaterale Amygdala sowohl auf ängstliche als auch auf neutrale Gesichter reagiert [38], obwohl prominent berichtet wird, dass die Subtraktion der Gehirnaktivität bei neutralen Gesichtern von der bei ängstlichen Gesichtern zu Amygdala-Aktivität führt [24, 39, 40]. Wir spekulieren, dass es sich bei der Wirkung der Naturexposition eher um eine allgemeine Wirkung handelte, die sich auf die Amygdala auswirkte, indem sie ihre Aktivierungsschwelle erhöhte, was folglich zu einem Interaktionseffekt sowohl bei ängstlichen als auch bei neutralen Gesichtern führte.

Darüber hinaus fanden wir heraus, dass die Amygdala-Aktivität bei maskierten Reizen den gleichen Effekt zeigte wie bei unmaskierten Reizen, nämlich, dass sie nach dem Spaziergang in der Natur abnahm, während sie nach dem Spaziergang in der städtischen Umgebung stabil blieb. Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Erkenntnissen überein, die zeigen, dass die Amygdala als Reaktion auf maskierte Reize aktiviert werden kann, die den Teilnehmern nicht bewusst waren, ohne dass eine kortikale Verarbeitung erfolgt [30, 31] und legen nahe, dass die positive Wirkung der Naturexposition auf Stress auftreten könnte außerhalb unseres Bewusstseins.

Interessanterweise beobachteten wir, dass der Umwelt-Zeit-Interaktionseffekt hauptsächlich durch die Aktivität in der rechten Amygdala bestimmt wurde, was mit der vorherigen Studie übereinstimmt, die eine geringere Amygdala-Aktivität bei Landbewohnern im Vergleich zu Stadtbewohnern zeigte, die ebenfalls zur rechten Amygdala lateralisiert sind [21]. ]. Explorativ untersuchten wir Amygdala-Subregionen separat und fanden eine Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit (die Aktivität blieb nach dem Stadtspaziergang stabil, während sie nach dem Naturspaziergang deskriptiv abnahm) in der basolateralen Amygdala-Aktivität, einer Subregion, über die bereits in diesem Zusammenhang berichtet wurde der Angstkonditionierung [41] und zur Aktivierung bei Angstzuständen [42].

Wie vorhergesagt und im Einklang mit den Ergebnissen der FFT beobachteten wir auch bei der sozialen Stressaufgabe, dem MIST, eine signifikante Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit in der Amygdala-Aktivität, wobei die Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der städtischen Umgebung und deskriptiv stabil blieb nimmt nach dem Spaziergang in der Natur ab. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die vorhergesagten Auswirkungen von Spaziergängen in natürlicher Umgebung auf stressbedingte Gehirnregionen auch unter sozialen Stressbedingungen auftreten. Das gleiche Muster der Amygdala-Aktivität nach der Exposition gegenüber der natürlichen Umgebung, das in beiden Aufgaben, der FFT und dem MIST, beobachtet wurde, legt nahe, dass ein einstündiger Spaziergang in der Natur möglicherweise einen globalen positiven Effekt auf die Amygdala-Aktivität hatte, was zu einer Erhöhung der Aktivierungsschwelle der Amygdala führte , unabhängig von der anstehenden Aufgabe. Da im ACC oder dlPFC weder im FFT noch im MIST eine Wechselwirkung zwischen Umgebung und Zeit beobachtet wurde, deuten die Daten darauf hin, dass die Amygdala eine wichtige stressbedingte Gehirnregion sein könnte, auf die die Umgebung einen Einfluss hat.

Eine mögliche Erklärung dafür, warum es nach dem Spaziergang keine beobachtete Verhaltensänderung gab, könnte in der Tatsache liegen, dass sich die Posttest-Fragebögen auf die Stimmung und den Stress bezogen, die sie in der vorangegangenen Stunde erlebt hatten, als die Teilnehmer das fMRT-Stress-induzierende Paradigma durchliefen. Daher glauben wir, dass die Fragebögen nicht in der Lage waren, die Wirkung des Spaziergangs zu erfassen, sondern vielmehr die Wirkung des stressauslösenden Paradigmas. In zukünftigen Studien sollten Verhaltensmessungen in kurzer Form verabreicht werden, sobald die Teilnehmer vom Spaziergang zurückkommen, um die Wirkung des Spaziergangs sowohl in den Fragebögen als auch im fMRT-Paradigma zu erfassen.

Es wurde jedoch berichtet, dass die wahrgenommene Erholungsfähigkeit, die sich auf die wiederhergestellte Aufmerksamkeit während des Spaziergangs bezieht, nach dem Spaziergang in der Natur höher ist als nach dem Stadtspaziergang, was im Einklang mit ART [14] und früheren Studien [8] steht, die zeigen, dass dies in natürlichen Umgebungen der Fall war restaurative Vorteile für die Aufmerksamkeit. Darüber hinaus genossen die Teilnehmer, die einen Spaziergang in der Natur machten, den Spaziergang mehr als diejenigen, die einen Spaziergang in der städtischen Umgebung machten, ein Ergebnis, das mit der höheren Erholungsfähigkeit der Teilnehmer sowie der geringeren Amygdala-Aktivität nach dem Spaziergang in der Natur übereinstimmt.

Laut ART stellen natürliche Umgebungen die Kognition wieder her, während im SRT-Rahmen die naturbedingte Wiederherstellung mit der Erholung von Stress zusammenhängt. Auch wenn ART und SRT komplementäre theoretische Rahmenwerke sind [8, 9], würde ART im Rahmen dieser Studie die wiederhergestellte Kognition und damit Auswirkungen auf kognitive Gehirnbereiche hervorheben, während sich SRT eher auf die Bedeutung stressbedingter Gehirnbereiche konzentrieren würde. Da die Ergebnisse nach dem Spaziergang in der Natur eine Abnahme der stressbezogenen Hirnareale (bilaterale Amygdala) und keine Veränderung der kognitionsrelevanten Hirnareale (dlPFC und ACC) zeigen, stimmen die Hirndaten der vorliegenden Studie stärker mit überein SRT.

Nach unserem besten Wissen ist dies die erste Studie, die die kausalen Auswirkungen einer akuten Exposition gegenüber einer natürlichen im Vergleich zu einer städtischen Umgebung auf stressbedingte Gehirnregionen nachweist und dabei die positiven Auswirkungen der Natur von den negativen Auswirkungen der Stadt trennt. Wir haben gezeigt, dass die Amygdala-Aktivierung während einer Stressaufgabe nach der Exposition in der Natur abnahm, während sie nach der Exposition in der Stadt stabil blieb. Dies spricht stark für die salutogenen Wirkungen der Natur und nicht für die Belastung durch städtische Belastungen.

Die präsentierten Ergebnisse könnten den Mechanismus aufdecken, der den langfristigen Auswirkungen der Umwelt auf stressbedingte Gehirnregionen zugrunde liegt. Der Rückgang der Amygdala-Aktivität infolge akuter Naturexposition könnte ein Mechanismus sein, der eine geringere Amygdala-Aktivität während Stress bei Landbewohnern erklärt [21] und eine höhere strukturelle Amygdala-Integrität bei Bürgern, die in der Nähe von städtischen Wäldern leben [43]. Wiederholter Kontakt mit der Natur kann sich positiv auf die Amygdala auswirken, indem sie deren Aktivierungsschwelle erhöht, was zu einer geringeren Amygdala-Aktivität bei Stress und einer höheren Amygdala-Integrität bei Bewohnern führt, die in der Nähe natürlicher Umgebungen leben.

Schädliche Auswirkungen städtischer Umgebungen, die mit einer höheren Inzidenz von Schizophrenie in Städten zusammenhängen, wie z. B. sozialer Stress, könnten durch die Exposition gegenüber natürlichen Umgebungen durch eine verminderte stressbedingte Amygdala-Aktivierung abgeschwächt werden. Da Schizophrenie mit städtischer Erziehung [4] und Amygdala-Veränderungen [44] in Zusammenhang steht, kann der Aufenthalt in der städtischen Natur (grüne Verordnung) und die daraus resultierende Verringerung des Amygdala-Engagements die nachteiligen Auswirkungen der Stadt abfedern und als vorbeugende Maßnahme gegen die Entwicklung einer Schizophrenie dienen. Der stärkere Zusammenhang zwischen Urbanität und Schizophrenie in jüngeren Geburtskohorten und die rasch zunehmende Urbanisierung lassen darauf schließen, dass die Auswirkungen der städtischen Umwelt in Zukunft zunehmen könnten [4], was die Verantwortung der Stadtplanung unterstreicht, sich auf die Veränderung aktueller und zukünftiger Städte zu konzentrieren, um zugängliche Grünflächen bereitzustellen um die psychische Gesundheit der Bürger zu verbessern.

Eine der Einschränkungen der Studie ist der Mangel an Beweisen dafür, dass die maskierten Gesichtsreize in der FFT nicht bewusst wahrgenommen wurden, da wir dies nicht explizit getestet haben. Wir würden empfehlen, dass zukünftige Studien eine Wahrnehmungskontrollaufgabe durchführen, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer die maskierten Reize nicht bewusst wahrnehmen. Zweitens ist nicht klar, welche Aspekte der Natur den Effekt der Abnahme der Amygdala-Aktivierung nach der Exposition gegenüber der natürlichen Umgebung auslösen. Zukünftige Studien sollten daher darauf abzielen, bestimmte Merkmale der Natur zu identifizieren, die vorteilhaft sind und die Abnahme der Amygdala-Aktivität vorantreiben (z. B. grüne Farbe, Geräusche, Gerüche, Terpene usw.), um zu verstehen, warum die Natur Wiederherstellungsprozesse induziert und folglich auch Machen Sie die naturbasierte Therapie effizienter. Drittens: Auch wenn der Grunewald-Waldweg, auf dem die Teilnehmer spazieren gingen, von der Stadt abgelegen liegt, könnten die Teilnehmer andere Menschen bei Freizeitaktivitäten wie Spazierengehen oder Sport gesehen haben, was zu einer stärkeren Entspannung und einer geringeren Amygdala-Aktivität beigetragen haben könnte nach dem Spaziergang in der Natur im Vergleich zum Stadtspaziergang. Zukünftige Studien sollten daher die Anzahl der Personen, denen man beim Spaziergang begegnet, sowie deren affektiven Zustand kontrollieren, da dieser in natürlichen und städtischen Umgebungen unterschiedlich sein kann. Viertens können unterschiedliche natürliche Umgebungen unterschiedliche Auswirkungen auf die Teilnehmer haben (z. B. könnte ein Wald Angst statt Entspannung hervorrufen [45] und ein Spaziergang in einem gepflegten Wald könnte sich positiver auf das Wohlbefinden auswirken als ein Spaziergang in einem wilden Wald [46] ). Zukünftige Studien sollten daher Veränderungen in stressbedingten Gehirnregionen untersuchen, nachdem sie verschiedenen Arten natürlicher Umgebungen ausgesetzt waren, beispielsweise einem Stadtpark oder einem Botanischen Garten. Da schließlich die Zuweisung von Bedeutung zur Natur wahrscheinlich von Kultur zu Kultur unterschiedlich ist [47, 48], sollte die zukünftige Forschung versuchen, Teilnehmer mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund einzubeziehen, um zu untersuchen, ob sich die positiven Auswirkungen der Natur auf stressbedingte Gehirnregionen von Kultur zu Kultur unterscheiden.

Zusammenfassend zeigen unsere Ergebnisse, dass ein einstündiger Aufenthalt in der Natur die Amygdala-Aktivität verringert und salutogene Wirkungen auf stressbedingte Gehirnregionen haben kann. Dies deutet darauf hin, dass ein Spaziergang in der Natur die schädlichen Auswirkungen der städtischen Umgebung auf stressbedingte Gehirnregionen abfedern und möglicherweise als vorbeugende Maßnahme gegen die Entwicklung einer psychischen Störung wirken kann.

Die Daten, die die Ergebnisse dieser Studie stützen, sind öffentlich verfügbar unter https://osf.io/5m2qv/.

Der mit der Datenanalyse im Rahmen dieser Studie verbundene Code sowie der aufgabenbezogene Code sind unter https://osf.io/5m2qv öffentlich verfügbar

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Wir danken dem MRT-Team am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Berlin, bestehend aus Sonali Beckmann, Nadine Taube, Thomas Feg, Sebastian Schröder, Nils Bodammer und Davide Santoro, sowie Maike Hille, Emil Stobbe, Izabela Maria Sztuka, Carlos Raul Cassanello, Mirjam Reidick und Jakob Firnrohr für ihre Hilfe beim Sammeln der Daten sowie an Nour Tawil für ihre Hilfe bei der Erstellung der Figuren.

Open-Access-Förderung ermöglicht und organisiert durch Projekt DEAL.

Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, Lise-Meitner-Gruppe für Umweltneurowissenschaften, Lentzeallee 94, 14195, Berlin, Deutschland

Sonja Sudimac, Vera Sale & Simone Kühn

Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, Max Planck Dahlem Campus of Cognition (MPDCC), Lentzeallee 94, 14195, Berlin, Deutschland

Sonja Sudimac, Vera Sale & Simone Kühn

Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, International Max Planck Research School on the Life Course (LIFE), Lentzeallee 94, 14195, Berlin, Deutschland

Sonja Sudimac

Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Martinistr. 52, 20251, Hamburg, Deutschland

Simone Kühn

Max Planck UCL Centre for Computational Psychiatry and Aging Research Berlin, Deutschland und London, Großbritannien, Lentzeallee 94, 14195, Berlin, Deutschland

Simone Kühn

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SS entwarf und koordinierte die Studie, sammelte die Daten, führte eine Neuroimaging-Datenanalyse und eine Verhaltensdatenanalyse durch, unterstützte die physiologische Datenanalyse und verfasste die Arbeit. VS sammelte die Daten, unterstützte die Verhaltensdatenanalyse und analysierte physiologische Daten. SK hatte die Idee für die Studie, konzipierte und koordinierte die Studie, überwachte die Datenerfassung und Datenanalysen und überprüfte das Manuskript.

Korrespondenz mit Sonja Sudimac.

Die Autoren geben an, dass keine Interessenkonflikte bestehen.

Anmerkung des Herausgebers Springer Nature bleibt hinsichtlich der Zuständigkeitsansprüche in veröffentlichten Karten und institutionellen Zugehörigkeiten neutral.

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Nachdrucke und Genehmigungen

Sudimac, S., Sale, V. & Kühn, S. Wie die Natur nährt: Die Amygdala-Aktivität lässt nach einem einstündigen Spaziergang in der Natur nach. Mol Psychiatry 27, 4446–4452 (2022). https://doi.org/10.1038/s41380-022-01720-6

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Eingegangen: 26. November 2021

Überarbeitet: 18. Juli 2022

Angenommen: 22. Juli 2022

Veröffentlicht: 05. September 2022

Ausgabedatum: November 2022

DOI: https://doi.org/10.1038/s41380-022-01720-6

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