Luftreiniger vs. Luftbefeuchter: Was ist am besten bei saisonalen Allergien?

Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der wichtigsten Unterschiede zwischen einem Luftreiniger und einem Luftbefeuchter sowie Tipps für die Verwendung beider in dieser Allergiesaison.

Meine Pollenallergien haben sich in den letzten drei Jahren deutlich verschlimmert, sodass ich jeden Frühling und Herbst ein paar Monate lang tränende Augen und verstopfte Augen habe (trotz der Einnahme von Medikamenten). Im Frühling, wenn die Kirschblütenbäume ihren Höhepunkt erreichen, mit dem Rad durch den Central Park zu radeln, ist für manche ein wunderschönes Erlebnis, aber für mich bedeutet die wunderschöne Blütenpracht, dass ich schniefend, niesend und mit tränenden Augen auftauche.

Und nicht nur ich habe das Gefühl, dass meine Allergien schlimmer geworden sind: Laut Forschern der University of Michigan führen der Klimawandel und ein wärmerer Planet dazu, dass die Allergiesaisonen möglicherweise länger werden. Eine in Nature Communications veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass die jährliche Pollenzahl bis zum Ende des Jahrhunderts um 200 % oder mehr steigen könnte. Die Forschung dokumentierte auch, dass die Freisetzung von Baumpollen begonnen hat, sich zu überschneiden, was bedeutet, dass sich zu jedem Zeitpunkt eine höhere Pollenkonzentration in der Luft befindet.

Wenn auch Sie unter Allergien leiden wie ich, fragen Sie sich vielleicht, was Sie für die Luftqualität in Ihrem Zuhause tun können. Sie haben im Zusammenhang mit der Behandlung von Allergien wahrscheinlich sowohl von Luftreinigern als auch von Luftbefeuchtern gehört, aber welches funktioniert tatsächlich am besten?

Um eine wissenschaftlich fundierte Antwort zu finden, kontaktierte ich Melanie Carver, Chief Mission Officer der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), und Dr. David Gudis, Chefarzt für Rhinologie und vordere Schädelbasischirurgie am Vagelos College der Columbia University der Ärzte und Chirurgen.

Carver sagte, dass es zusätzlich zu den Luftreinigern und Luftbefeuchtern, von denen wir normalerweise hören, auch Luftreiniger gibt. Alle diese Geräte funktionieren auf unterschiedliche Weise, obwohl Luftreiniger und Reiniger ähnlich sind.

Sie erklärte, dass Luftreiniger mithilfe der Filterung Allergene und andere Partikel aus der Luft entfernen, während Luftreiniger die Luft desinfizieren. Bei Allergien „benötigen Sie daher einen hochwertigen Luftreiniger, der Allergene wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmelpilzsporen auffängt.“

Anders ausgedrückt: Luftreiniger saugen Luft in eine Maschine, wo sie durch Filter geleitet wird, die in der Luft befindliche Reizstoffe einfangen und sie von diesen Reizstoffen befreien. Luftreiniger hingegen nutzen Ozon, Ionisatoren oder UV-Licht, um Mikroorganismen abzutöten.

Im Gegensatz dazu geben Luftbefeuchter der Luft Feuchtigkeit über ein Reservoir zu, das Wasser in Nebel umwandelt und ihn dann an die Luft ausstößt. Sowohl Luftbefeuchter als auch ihre Verwandten aus Luftreinigern und Luftreinigern haben Vorteile bei der Behandlung von Allergien und werden von vielen Menschen gleichzeitig verwendet.

Bei der Frage, was sich am besten gegen Allergien eignet, fällt das Urteil auf die Seite von Luftreinigern und -reinigern – idealerweise solchen, die der AAFA-Zertifizierung entsprechen.

Luftreiniger oder -reiniger sind bei Allergien besser geeignet, da ihre eigentliche Funktion darin besteht, Allergene in der Luft zu desinfizieren oder zu entfernen. Die meisten verfügen über hocheffiziente Partikelluftfilter (HEPA), die Partikel mit einer Größe von bis zu 0,3 Mikrometern auffangen. Sie entfernen Staub, Bakterien, Schimmel, Pollen und Tierhaare aus der Luft.

„Luftreiniger sind äußerst hilfreich, um unerwünschte Allergene und Luftpartikel im Haushalt zu reduzieren“, sagt Gudis.

Wie effektiv der Luftreiniger tatsächlich ist, hängt jedoch davon ab, wie Sie ihn verwenden. Luftreiniger sind für den Betrieb in geschlossenen Räumen konzipiert und sind daher bei geöffneten Fenstern nicht sehr effizient. Carver wies auch darauf hin, dass Luftreiniger nicht funktionieren, wenn die Raumluft zu feucht ist.

Darüber hinaus erfordern Luftreiniger und Reinigungsmittel eine gewisse Wartung: Stellen Sie sicher, dass Sie den Filter gemäß den Anweisungen des Herstellers austauschen oder spülen, um sicherzustellen, dass das Gerät effektiv funktioniert und jahrelang hält.

Die besten Luftreiniger decken große Flächen mit geräuschlosem Betrieb ab und verfügen zumindest über einen echten HEPA-Filter. Einige verfügen über ein drei- oder vierstufiges Filtersystem, um große Mengen an Schadstoffen aus der Luft zu entfernen.

Bei der Entscheidung für einen Luftreiniger wies Gudis darauf hin, dass unterschiedlich große Räume Filter unterschiedlicher Kapazität erfordern. Die meisten Luftreiniger und ihre Filter geben an, in welchem ​​Quadratmeter Raum sie für den Einsatz geeignet sind. Und auch wenn HEPA-Filter unterschiedlich ausgefallen sind, sind selbst die einfachsten HEPA-Filter besser, als nichts zum Filtern der Luft zu haben.

„Einige HEPA-Filter“, fuhr er fort, „verfügen über zusätzliche Funktionen wie Kühlung, Messung des Kohlenmonoxidgehalts und der Luftfeuchtigkeit. Aber selbst die kostengünstigsten HEPA-Filter können den Gehalt an in der Luft befindlichen Allergenen drastisch reduzieren, sodass dies nicht erforderlich ist.“ Überschreiten Sie Ihr Budget für den zusätzlichen Schnickschnack, den Sie nicht benötigen.

AAFA empfiehlt tragbare Luftreiniger, darunter Modelle von Dyson, LG und Rabbit, um bei der Behandlung von Allergien und Asthma in der Luft zu helfen.

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Mit einem vollständig versiegelten HEPA H13-Filter erkennt, fängt und fängt dieser Dyson Partikel automatisch – und meldet Verschmutzungen in Echtzeit über die MyDyson-App. Es verfügt über einen Lüfter-/Kühlmodus für ein wenig Entspannung, ohne die Klimaanlage vollständig einzuschalten, und funktioniert mit Alexa, Siri und Google Home.

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Der futuristisch anmutende LG Puricare reinigt 512 Quadratmeter Luft. Es verfügt über Neigungs- und Drehfunktionen, um die Luft gleichmäßig zu verteilen, und einen sauberen Booster, um die Luft bis zu 24 Fuß weit zu befördern. Angesichts des Preises würde man hoffen, dass er leise ist, und das ist er auch: Er arbeitet mit nur 25 Dezibel. Für technikorientierte Menschen ist das Gerät mit LG SmartThinQ sowie Alexa und Google Home kompatibel.

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Der Levoit verfügt über einen dreistufigen Filterprozess, der einen Vorfilter, einen HEPA-Filter und einen Kohlefilter zur Neutralisierung von Gerüchen umfasst. Es reinigt 403 Quadratfuß fünfmal pro Stunde und 909 Quadratfuß zweimal pro Stunde und sorgt so für stets frische Luft. Außerdem funktioniert es mit Alexa.

Luftbefeuchter entfernen keine Allergene aus der Luft, sondern sorgen stattdessen für zusätzliche Feuchtigkeit im Innenraum, was dazu beitragen kann, durch trockene Luft verursachte Reizungen zu lindern. Wenn Sie also in einem trockenen Klima leben, können Luftbefeuchter dazu beitragen, Symptome wie juckende Nase, Augen, Rachen, Schnupfen und Atembeschwerden zu lindern.

„Das Ziel besteht darin, die Luftfeuchtigkeit zwischen 30 % und 50 % zu halten“, sagte Carver. Sie empfiehlt denjenigen, die es messen möchten, die Anschaffung eines Hygrometers.

Die Environmental Protection Agency (EPA) empfiehlt die Verwendung von Wasser mit geringem Mineralstoffgehalt (z. B. destilliertes Wasser), um zu verhindern, dass Mineralien in die Luft gelangen, und um sicherzustellen, dass der Tank täglich abgewischt und wieder aufgefüllt wird, um das Wachstum von Mikroorganismen zu verhindern, die zu weiterem Wachstum führen könnten Allergien auslösen.

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Dieser AAFA-zertifizierte Luftbefeuchter von Dyson verteilt die befeuchtete Luft gleichmäßig und tötet mit der UV-Reinigungstechnologie 99,99 % der Bakterien im Wasser ab. Es misst Temperatur und Luftfeuchtigkeit genau und nimmt Anpassungen vor, um Ihnen eine angenehme Umgebung zu bieten.

Abgesehen von der Anschaffung eines Luftreinigers oder -reinigers können Sie noch andere Maßnahmen ergreifen, um Allergene von Ihrem Zuhause fernzuhalten, sagte Gudis – zum Beispiel das Duschen vor dem Schlafengehen.

„Sonst landen alle Pollen und Allergene, die sich den ganzen Tag über auf Ihren Haaren und Ihrer Haut ansammeln, auf Ihren Kissen und Laken, und Sie wälzen sich die ganze Nacht darin herum“, sagte er.

Saugen Sie während der Allergiesaison auch häufiger Teppiche und Vorleger, waschen Sie Kleidung und pflegen Sie Haustiere. „Auch in den Wochen mit hohem Pollenflug ist es sehr hilfreich, die Fenster geschlossen zu halten und die Klimaanlage zu nutzen“, fügte Gudis hinzu.

Die Möglichkeit, problemlos durch die Nase atmen zu können, ist eines der Dinge, die man für selbstverständlich hält, bis man es nicht mehr kann. Ein Luftreiniger oder -reiniger bedeutet, dass Sie zumindest zu Hause leichter atmen – und hoffentlich auch etwas besser schlafen können.